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タウリンのサプリメントは白髪にいい?


若白髪が気になった時には、サプリメントを飲んだら、白髪の改善効果があるのです。 白髪の改善効果が高いといわれているのは、牡蠣に含まれている「タウリン」といわれている栄養成分です。 タウリンは、髪の毛の毛母細胞の活性化をします。 毛母細胞が活性化してきたら、髪の毛には黒く健康的な新しい毛が生えてきます。

若い時には、この毛母細胞の働きが活発になっていますから、若白髪になってしまうこともないのです。 けれども、30代以降になったら、毛母細胞の働きが鈍くなってしまうので、髪の毛は、白髪が生えてきやすい環境に変化します。 サプリメントからタウリンを補ったら、毛母細胞に直接働きかけて、髪の毛のターン・オーバーを促したり、メラノサイトという髪の毛の黒いメラニン色素を作る細胞にも活性化の効果をもたらせてくれるのです。

若白髪に悩む方はサプリメントから、牡蠣に含まれているタウリンを補給することをおすすめします。 牡蠣は、「海のミルク」といわれているくらいに栄養成分が豊富で、若白髪対策にも、効果が高いものといわれています。 1年中、毎日牡蠣を食べることはできませんから、サプリメントから牡蠣のタウリンの栄養成分を補給するのがいい方法です。