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レシチンのサプリメントは白髪にいい?レシチン入りの白髪サプリ4選

レシチンのサプリメントは白髪にいい?

白髪に悩んだ時には、レシチンのサプリメントを飲んだら白髪の改善される、というのは意外と知られていないことです。

髪の毛や頭皮の細胞膜を作っている代表的な成分のレシチンは、大豆レシチンや卵黄レシチンなどの種類があります。

レシチンは人間の細胞膜の中にあって、栄養素をとりこんで、体にいらなくなった老廃物を滞りなく体の外へと出す働きがある成分です。 体に不必要になった、中性脂肪や脂肪酸などを排出します。

レシチンの働きによって、新しい細胞を作ったり、細胞の1つ1つを元気にして、若々しく健康な状態に維持してくれる働きがあるのです。

人間の髪の毛の老化現象の白髪になった時にも、レシチンのサプリメントを補給したら、育毛の役に立ちます。 レシチンのサプリメントを日々積極的に取ったら、毛根細胞や頭皮細胞や髪の毛の細胞分裂が活発になって、なおかつ、髪の毛や頭皮の血流もよくなっていきます。

白髪の予防や対策には細胞分裂を促したり、血行を良くすることが欠かせないので、大豆レシチンでも卵黄レシチンでもサプリメントから補っていくことは、効果が高い白髪対策になります。

レシチンが入った白髪改善サプリ4選

レシチンが入った白髪改善サプリ4選を、ランキング形式で1位から順に紹介します。

ボストン(Boston)

ボストン(Boston)



ボストン(BOSTON)は、メラニン色素を活発にして髪を黒くする銅酵母を中心に、 頭皮の代謝を上げるビタミンB5(パントテン酸カルシウム)、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB12、 葉酸などビダミンB類も豊富に入った育毛サプリです。

頭皮の血流をよくするヒハツエキス末、ビタミンE 、イチョウ葉エキス末、糖転移ビタミンPなども豊富です。 また、白髪にいいレシチンが入った大豆抽出エキスもしっかり入っています。

さらに抗酸化成分コエンザイムQ10まで入っていて、頭皮の老化を防止します。

成分的には、育毛対策と白髪対策の両方にうってつけのサプリメントといえます。 ヘアケア用のサプリは比較的価格が高いものが多いですが、これだけ充実した成分が配合されていて、5000円以下で継続できることを考えると 他のサプリを比べて、かなりコストパフォーマンスのいいサプリメントといえます。

また、薄毛と白髪を両方対策したい人にとっては、このサプリなら、1つのコストがまとまるので、さらにコスパが高まります。

細毛や薄毛、白髪も増えてくる30代後半~50代には、特に合っている優良サプリメントといえるでしょう



黒ツヤソフト

黒ツヤソフト



黒ツヤソフトサプリは2007年に発売し、現在も安定した人気のあるベストセラーな白髪サプリです。 人気の秘密は栄養素の豊富さと中国古来から伝わる和漢素材アキョウです。 中国では色ツヤのある黒髪が美人の象徴だった為、楊貴妃や宮廷の女性も美容のためアキョウに飲んでいましたから、その効果は期待大。

また美容効果の高いレシチン・ナツメ、健康に良い冬虫夏草・みかんの皮、ヘアケアに効果の高いシスチンや黒ゴマ等、和漢エキス20種類をふんだんに配合しています。 白髪改善だけでなく美容や健康にも効果のある白髪改善サプリ、それが黒ツヤソフトです。



レシチン・ノンフレーバー

レシチン・ノンフレーバー



レシチン・ノンフレーバーは白髪改善・薄毛等の髪のお悩みだけでなく様々な効果を期待出来る白髪改善サプリです。 記憶力低下や認知症、コレステロール値や動脈硬化、脂肪肝、生活習慣病・糖尿病、肥満と健康面でも幅広い効果を期待出来るレシチンプリなんです。 レシチン・ノンフレーバーは顆粒タイプのサプリですので、基本的な服用方法はお水です。

お水に混ぜてグっと飲むだけでOK。 しかし味が苦手という方は食材や料理に混ぜることで味を気にせず服用できますし、毎日の服用も習慣付けやすいのがいいですね。 白髪が気になる年齢の方なら健康面でも色々な不安を抱えてるでしょうし、そんな方にお勧め出来るレシチンサプリです。



和漢 黒の贅沢

和漢 黒の贅沢



和漢 黒の贅沢という白髪改善サプリには、白髪改善効果の高いレシチンをはじめ健康な髪生成に必要な亜鉛も入っており、白髪改善に悩む方にはお勧め出来る健康サプリです。 他にも発酵黒ニンニク末、卵黄油、黒酢もろみ末、グリセリン、エンドウタンパク、ミツロウ、セレン酵母。紅景天エキス末、ブラックジンジャー抽出物等、健康面にも効果の期待出来る栄養素がふんだんに使われているので、白髪改善だけでなく元気を取り戻したい方や食生活を気にしてる方にもお勧め出来ます。

一日の摂取量は1~3粒を水などで服用するだけなので、毎日の服用も簡単に出来るサプリです。











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公開日:2013/05/02
更新日:2018/04/06